Sophrologue périnatalité & bien-être · Visio & Île Maurice
Stress, sommeil, périnatalité : un accompagnement doux, où que vous soyez, à l'Île Maurice ou depuis chez vous partout dans le monde.
Visio & Île Maurice
Périnatalité ou bien-être au quotidien, des séances adaptées à votre réalité.
Préparation à l'accouchement, gestion du stress, sommeil, confiance en soi.
En savoir plus →
Baby-blues, fatigue, charge mentale : retrouver un ancrage après la naissance.
En savoir plus →
Accompagnement doux après une perte. Sans jugement, à votre rythme.
En savoir plus →
Accompagnement émotionnel du parcours de fertilité, FIV, insémination.
En savoir plus →
Apaiser le mental, relâcher les tensions, retrouver le calme.
En savoir plus →
Briser le cercle de l'insomnie et retrouver des nuits apaisées.
En savoir plus →
Apprendre à mieux vivre avec la douleur grâce à des outils concrets.
En savoir plus →
Séances en visio adaptées au décalage horaire, où que vous soyez.
En savoir plus →
Mon approche
Je suis Léna Pronost, sophrologue diplômée. J'accompagne en visio et à votre domicile à l'Île Maurice, pour être accessible où que vous soyez : en France, en expatriation, à l'Île Maurice.
Mon accompagnement est ancré dans la douceur, l'écoute et le concret. Chaque séance est adaptée à votre réalité du moment.
En savoir plus« Prendre soin de vous n'est pas un luxe. C'est le premier pas vers plus de sérénité. »
Envie d'en parler ?
Pas besoin d'avoir les bons mots. Juste vous, et un moment pour reprendre votre souffle.
Parlons-en ensemble Voir les accompagnementsÉchange découverte · 15 min · Sans engagement